如何烘焙加州核桃,我们建议如下:许多人发现,烘焙的加州核桃可以广泛地添加到各种食谱中以增加食物的鲜味,提高其口感。
盎司加州核桃(约1 / 4杯,或相当于14颗加州核桃)
制作步骤
烤箱:烤箱预热至350度。将加州核桃置于单层烤板上。烘焙8至10分钟。注:需不时查看。
炉灶:用长柄浅锅以中高火烹炒加州核桃3-5分钟,并不时搅拌。
注:加州核桃可以直接烘烤也可以加少许的油烘烤。
•热量:190卡路里
•总脂肪:18克
•饱和脂肪:1.5克
•单不饱和脂肪:2.5克
•多不饱和脂肪:13克
•反式脂肪:0克
•胆固醇:0毫克
•钠:0毫克
•总碳水化合物:4克
•膳食纤维:2克
•蛋白质:4克